הצמחת שיער לגברים

דניאל כץ
תגיבות
זמן קריאה: 3 דק’
הצמחת שיער לגברים

סובלים מנשירת שיער? חוששים שאתם בדרך להתקרחות? הגעתם למקום הנכון, קבלו את כל הטיפים להצמחת שיער לגברים.

מה הגורמים לנשירת שיער בקרב גברים?

הגורמים לנשירת שיער בקרב גברים הם מגוונים ושונים. אחד הגורמים הנפוצים ביותר לנשירת שיער הוא רקע הורמונלי וגנטי.

במידה וזה אכן הגורם, ניתן לומר באופן כללי בקרב גברים נשירת השיער באה לידי ביטוי במפרצים ההולכים ומתפתחים בקדמת הקרקפת. בכל הקשור לנשים, סביר להניח שהנשירה תתרחש במרכז הקרקפת וללא מפרצים.

גורם נוסף לנשירת שיער יכול להיות מחלה כזו או אחרת, כמו אנמיה שבאה לידי ביטוי בחוסר תאי דם אדומים והמוגלובין. במצב כזה, מולקולות חמצן לא יגיע לזקיקי השיער, מה שיגרום לנשירה.

גם תת פעילות של בלוטת התריס יכולה לגרום בין השאר לנשירת שיער, בנוסף לעור יבש, חולשה, דיכאון ושינויים קיצוניים במשקל.

גורם נפוץ נוסף לנשירת שיער בקרב גברים הוא תזונה לא נכונה, מה שמפריע למעשה לשיער שלנו לקבל חומרים מזינים האחראים על הצמיחה שלו.

כמובן שיש גורמים נוספים לנשירת שיער, כמו גנטיקה, טיפולי שיער, הפרעה הורמונלית בשחלות ועוד, אך אין ספק שעמדנו עד עתה על הגורמים הנפוצים.

עיסוי קרקפת מידי יום

זה אמנם נשמע לכם קצת מוזר, אך עיסוי יומיומי של הקרקפת במשך כמה דקות יכול לתרום משמעותית למחזור הצמיחה של השיער ולעודד אותה.

מדובר בשיטה יעילה וקלה לביצוע, פנו לעצמכם 3 דקות כל יום ועסו בעצמכם (או בעזרת בן הזוג) את הקרקפת.

אם תראו לאחר מספר חודשים יש שיפור בצמיחת השיער שלכם, אתם יכולים לדעת שאתם נמצאים בכיוון הנכון.

נטילת ויטמינים

לויטמינים יש תפקיד חשוב מאד בכל הקשור לעידוד צמיחת השיער. לכן, מומלץ מאד לקחת ויטמינים כמו B1, B2, B5 ו- B6, שהתפקיד הכללי שלו הוא לתרום לצמיחת השיער ולבריאות שלו.

שיפור הרגלי התזונה

מומלץ מאד לעשות בדיקות דם כלליות ולבדוק האם קיים חוסר בויטמינים שעשויים להשפיע על צמיחת השיער שלכם.

יתכן מאד שתצטרכו לשפר את הרגלי התזונה שלכם ולחזור לצרוך פירות וירקות, שקדים, לחם מקמח מלא וכמובן להפחית את צריכת הבשר שלכם.

עם הזמן, תתפלאו לגלות כמה השינוי בתזונה עזר לכם להרגיש טוב יותר עם עצמכם, ממש ללא קשר לצמיחת השיער, כך שבסוף הכל יסתדר.

חפיפה עם חומרים טבעיים

אתם לא מבינים כמה נזק תכשירי ההיגיינה שלנו, כמו השמפו והמרכך, יכולים לגרום לנזקים ולעודד את נשירת השיער שלכם.

ההמלצה שלנו עבורכם היא להשתמש בשמפו צמחים וכמה שיותר בתכשירים טבעיים. ככל שתפחיתו את השימוש בחומרים כימיים לשיער, כך הוא יחזור לצמוח בחזרה.

משחה להצמחת שיער

כיום יש בשוק מגוון משחות לשיער שמכילות ויטמין B3 בין השאר. התפקיד של המשחות הללו הוא לעודד את מחזור צמיחת השיער ולחזק את הזקיקים שלו. 

טיפול הדמיית שיער

טיפול הדמיית שיער הינו טיפול המדמה זקיקי שיער, על מנת למנוע התקרחות לנשים ולגברים משתמשים במכשיר מיוחד לביצועה הדימוי, בו חודרות מחטים מינוריים לקרקפת.

אהבתם את המאמר? שתפו עם חברים!