טיפול טבעי להתקרחות

דניאל כץ
תגיבות
זמן קריאה: 3 דק’
טיפול טבעי להתקרחות

חוששים שאתם מתחילים להקריח? השיער שלכם דליל מתמיד? הגעתם למקום הנכון, קבלו את כל מה שחשוב לדעת על טיפול טבעי להתקרחות.

מה הגורמים להתקרחות?

ברוב המקרים הגורם הנפוץ להתקרחות הוא גנטי, מה שאומר שלעיתים פשוט נגזר עליכם להיות קרחים, כמה שזה נשמע עצוב.

גורם נוסף להתקרחות הוא שינויים הורמונליים הקשור להימצאות רמות גבוהות של אנזים בשם רדוקטז, שהתפקיד שלו הוא להפוך את ההורמון טסטוסטרון לדיהידרוטסטוסטרון.

הדיהידרוטסטוסטרון המוגבר גורם להתקרחות ולשיערות דקות יותר ולמעשה מביא את זקיקי השיער שלנו למצב שנקרא מצב מנוחה.

יתכן מאד שהגורם להתקרחות אצלכם הוא דווקא מחסור בויטמינים חיוניים, כמו ויטמין B, תופעה המגבירה את קצב נשירת השיער וגורמת להתקרחות בסופו של דבר.

גם מצב נפשי יכול להוות גורם נפוץ להתקרחות, אך השילוב שלו עם גורמים אחרים כמו בעיות רפואיות הגורמות להתקרחות נפוץ יותר.

מה הסימנים המקדימים להתקרחות?

ראשית, סביר להניח שתוכלו לראות בעיניים שהשיער שלכם דליל יותר ובמילים אחרות, הוא ממש לא נראה כמו בעבר.

כשאתם קמים בבוקר, הציצו על הכרית שעליה ישנתם בלילה. אנשים שסובלים נשירת שיער יוכלו לראות על הכרית התקבצות גדולה של שיערות.

בקרב הגברים שבניכנם, ודאי תוכלו לראות שיש לכם נסיגה בקו השיערות הקדמי שלכם ובדלילות שיער באזור של הרקות.

אם אתם מסרקים את השיער לאחר המקלחת ומזהים שקבוצת שיערות לא קטנה נטשה את הראש שלכם, סביר מאד להניח שאתם נמצאים בתהליך של התקרחות.

במצב כזה, אנחנו ממליצים לכם להקדים תרופה למכה ולפנות לגורם מקצועי, על מנת למזער את הנזק כמה שיותר ולהתחיל בתהליך של שיקום השיער.

איך מטפלים בהתקרחות בצורה טבעית?

אנחנו ממליצים לכם לשפר את התזונה שלכם ולחזור לצרוך מזון עשיר שמכיל את המרכיבים שגם הגוף שלכם צריך וגם השיער שלכם.

השתדלו לאכול כמה שיותר פירות וירקות טריים, שקדים וכמובן מזון עשיר בויטמנים, על מנת להחזיר לגוף את המרכיבים החסרים לו.

בתחילת התהליך מומלץ מאד לעשות בדיקת דם ולבדוק האם יש לכם חוסרים. כך תוכלו לדעת אם אתם צריכים ליטל ויטמינים להשלמת החוסרים הללו, כמו ויטמין B למשל.

השתדלו לא לחפוף את השיער שלכם עם שמפו שמכיל חומרים כימיים, זה עשוי לגרום לנזק לשורשי השיער ולזקיקים שלו.

השתדלו להשתמש בתכשירים טבעיים שגם לא יזיקו לשיער שלכם וגם ימנעו מהקרקפת שלכם להתייבש ולפתח גירויים המגבירים התקרחות.

לבסוף, אנחנו ממליצים לכם לבדוק עם עצמכם האם אתם נמצאים במצב נפשי ירוד או במתח. במידה וכן, דעו שזה עלול להגביר נשירת שיער ולהוביל להתקרחות.

אגב, תמיד תוכלו לעשות עיסוי לקרקפת שלכם, מה שיאיץ את הצמחת השיער שלכם. קחו לעצמכם שלוש דקות ביום, עסו את הקרקפת ועזרו לחמצן לחזור לאזור, זה עשוי לסייע מאד בהצמחת השיער.

אהבתם את המאמר? שתפו עם חברים!